早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些看似平常的小细节，可能是牙周病给你发出的警告信号。作为困扰半数成年人的口腔"隐形"，牙周病早期不痛不痒的特性，让很多人错过佳干预时机。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康隐患。
牙周病是包裹牙齿的牙龈、牙槽骨等支持组织发生的慢性炎症。就像房子的地基被白蚁侵蚀，初期可能只是牙龈红肿出血（牙龈炎阶段），随着细菌继续向深层蔓延，会导致牙槽骨吸收（牙周炎阶段），终造成牙齿松动甚脱落。
数据显示，35岁以上人群80%存在不同程度牙周问题。更值得警惕的是，它与糖尿病、心血管疾病存在双向影响关系。也就是说，牙周病不仅危害口腔，还可能成为全身健康的"突破口"。
- 刷牙出血：健康牙龈不会轻易出血，这是典型的早期信号 - 持续性口臭：牙菌斑堆积产生的硫化物难以通过漱口消除 - 牙龈退缩：牙齿看起来变长，牙根部分暴露 - 牙齿敏感：冷热刺激时出现短暂尖锐疼痛 - 牙齿移位：突然出现牙缝增大或牙齿松动
需要特别注意的是，吸烟人群牙龈出血症状往往被尼古丁掩盖，更容易延误就诊。如果出现上述任何一项症状，建议尽快到机构进行牙周探诊检查。
阶段：基础治疗（1-2周） 通过超声波洁治（洗牙）去除牙龈上方的牙结石，配合牙周刮治清理牙龈下的菌斑。这个阶段可能需要分次完成，过程中会有轻微酸胀感。
第二阶段：手术治疗（中重度患者需要） 当牙槽骨吸收时，可能需要通过翻瓣手术清理深部感染组织，有些病例可以配合骨粉植入促进组织再生。
第三阶段：终身维护 治疗后每3-6个月需要维护，就像汽车需要定期保养。日常使用牙缝刷、冲牙器等辅助工具，可以有效降低复发概率。
预防牙周病其实很简单，关键是要做到：
- 每天两次使用巴氏刷牙法（45度角震颤刷牙） - 牙线使用要像刷牙一样成为习惯 - 每半年做一次口腔检查和洁牙 - 控制血糖血压等全身性疾病 - 戒除吸烟等加重因素
很多人担心洗牙会让牙缝变大，其实洗牙只是清除了本就该清理的结石，暴露出真实的牙齿状况。就像清理掉墙角的垃圾，房间不会因为打扫而变大，只是了本来面貌。
根据病情程度和治疗方案，费用会有较大差异：
- 基础洁治：约200-500元 - 牙周刮治：单颗牙80-150元（全口约2000-4000元） - 手术治疗：单区2000-5000元不等
比起等到需要种植牙时动辄上万的费用，早期干预其实是更经济的选择。部分医疗保险已开始涵盖牙周基础治疗项目，就诊前可以提前。
如果你已经发现牙龈出血等症状超过两周，请不要再等"它自己好"。牙周病造成的骨吸收是不可逆的，越早干预越能保住天然牙齿。现在的牙周治疗已经发展得很成熟，表面麻醉和微创技术的应用让治疗过程更加舒适。
记住：对待牙周病就像对待小火苗，扑灭初起的小火远比控制燎原大火容易得多。你的每一颗天然牙齿，都是值得珍惜的宝贵财富。
