很多人一听到拔牙就头皮发麻，毕竟谁都不想让冰冷的器械在嘴里"动工"。但有时候蛀牙、智齿发炎或者牙齿矫正，都不得不面对这个环节。今天我们就来拔牙那些事儿，分享些实用经验，帮你减轻恐惧感。
不是所有牙齿问题都需要拔除，但如果遇到这几种情况，医生通常会建议拔牙：智齿反复发炎、蛀牙无法修补、牙齿拥挤影响矫正、或者乳牙滞留妨碍恒牙生长。上周就遇到个小姑娘，因为乳牙没掉导致新牙长歪，拔掉后才给其他牙齿腾出位置。
首先得吃顿好的，因为接下来几个小时可能没常进食。但要避开辛辣刺激性食物，也别空腹上阵。建议穿宽松衣物，女生要避开生理期。有高血压、心脏病等慢性病的要提前告知医生，可能会需要先做些检查。
现在技术已经很成熟了，打麻药时会有点酸胀感，但真正的拔牙过程基本没感觉。很多人怕的是听到"咯吱咯吱"的声音，其实可以戴耳机听音乐分散注意力。整个过程快的话几分钟，复杂的智齿可能要半小时左右。
咬着棉球40分钟止血很关键，24小时内别漱口吐口水，避免血凝块。可以冰敷脸颊消肿，但别直接贴皮肤。前两天吃温凉的流食，用没拔牙的那侧咀嚼。记得按医嘱吃药，止痛药在麻药消退前就要吃。
如果止血棉咬了两小时还在出血，或者三天后突然剧烈疼痛、发烧，可能是干槽症要处理。伤口有异味、肿胀加重也要及时复查。别自己乱掏牙洞，有小伙子用牙签挑血块结果感染，多受了一周罪。
普通牙齿3-5天就能吃饭，智齿可能要一周左右。完全愈合需要1-3个月，不过不影响日常生活。有个误区是很多人以为缺牙无所谓，其实邻牙会慢慢倾斜，建议3个月后考虑种牙或镶牙。
拔牙不会影响记忆力，但可能暂时改变咬合习惯；拔智齿不会瘦脸，脸型由骨骼决定；上午拔牙出血少是有道理的，因为凝固功能在白天较强。后提醒，一定要选择正规医疗机构，街边小诊所消毒不可能引发交叉感染。
其实拔牙没有传说中那么可怕，做好准备、选对医生、做好护理，基本都能平稳度过。下次去拔牙时，不妨把这篇文章收藏起来对照着做，你会发现整个过程比想象中轻松得多。
