当你在照镜子时突然发现牙齿上有个小黑点，刷牙时总是感觉酸酸的不舒服——别大意，这可能是龋齿在敲门。作为从业10年的医美健康领域编辑，今天就用直白的语言告诉你：龋齿填充没有想象中可怕，关键是要做对这几件事。
很多人以为龋齿就是简单的“虫牙”，其实它是牙齿在细菌、食物残渣和时间的共同作用下，牙釉质被逐渐腐蚀的过程。就像墙皮脱落会露出砖块一样，当牙齿外层的保护壳被，内部的牙本质暴露后，冷热刺激就会直接传导到牙神经，这就是为什么吃冰淇淋时突然“酸到脑门疼”。
早期龋齿往往不痛不痒，但放任不管的话，这个小黑洞可能会发展成需要根管治疗的大问题。牙科医生常说的“小洞不补，大洞吃苦”就是这个道理。
现在主流的填充材料主要有三种：树脂、玻璃和银汞合金（注：国内已逐步淘汰）。其中复合树脂材料因为颜色接近真牙，坚固度也好，成为了大多数人的。前牙我们推荐纳米树脂，后牙则更适合超微填料树脂——就像给牙齿穿上不同功能的“防护衣”。
特别提醒：孕妇和儿童可以选择玻璃材料，它释放的氟化物能额外保护牙齿。不过具体选择还是要听从牙医的建议，毕竟每个人的牙齿状况就像指纹一样独特。
很多人对牙科椅有本能恐惧，其实现代补牙流程已经非常人性化：
1. 先做个口腔检查，可能会拍个小牙片，就像给牙齿拍“证件照”
2. 医生会用比头发丝还细的喷砂去除腐质，全程基本无感
3. 选择匹配牙齿颜色的树脂材料，像艺术家修补雕塑般层层堆塑
4. 后用特殊光固化，抛光后的牙齿几乎看不出修补痕迹
全程大约20-40分钟，术后就能正常吃东西（不过建议当天避免啃硬物）。
刚补完牙那几天，有些人会觉得有点“不得劲”，这是正常现象。建议：
• 避免用补牙侧咀嚼口香糖或硬糖
• 如果出现持续敏感，可以试试感牙膏
• 咖啡、茶等容易染色的饮品，一周内尽量少喝
关键的还是坚持使用牙线——据统计，八成以上的继发龋都是因为清洁不到位导致的。
根据2023年口腔行业数据显示，单颗牙齿树脂填充价格通常在200-800元不等。价格差异主要取决于：
• 龋坏程度：浅龋和中龋的处理难度完全不同
• 材料品牌：进口树脂确实更耐磨，但国产高端材料也不差
• 诊所定位：同样的材料，在不同机构的定价策略会有差异
建议先做基础检查再询价，千万别被“99元补牙”的迷惑，有些套餐可能包含隐形消费。
如果出现以下症状，建议48小时内就医：
• 夜间自发性疼痛，吃止痛药都缓解不了
• 牙龈起脓包，脸都有点肿
• 用舌头能舔到明显的牙齿缺损
记住：龋齿不会自愈，拖得越久治疗成本越高。现在很多正规口腔机构都有付款服务，别因为经济原因耽误治疗。
后说句掏心窝的话：与其研究哪种填充材料好，不如每天认真刷牙3分钟。预防永远比治疗更省钱省心。如果你的牙齿已经开始“”，现在就预约个检查吧，健康的牙齿才是好的品。
