牙痛怎么快速止痛？7个实用方法缓解牙疼

半夜被牙痛惊醒，或者吃饭时突然一阵钻心的疼...相信经历过牙痛的朋友都懂这种难受。牙痛虽不是大病，但疼起来真要命！今天就来和大家，遇到牙痛时该怎么办。

一、为什么会突然牙痛？

牙痛的原因有很多，常见的是：

• 蛀牙了：当蛀牙发展到牙髓时，就会引起剧烈疼痛
• 牙龈发炎：牙龈红肿、出血也可能伴随疼痛
• 牙齿敏感：吃冷热酸甜食物时出现短暂刺痛
• 智齿发炎：尤其是正在长智齿的年轻人容易出现

二、7个在家缓解牙痛的方法

遇到牙痛时，可以试试这些方法：

1. 盐水漱口

用温水（不要太烫）加一小勺盐，含在嘴里漱口30秒后吐出。每天3-4次，能帮助止痛。

2. 冷敷患处

用毛巾包裹冰袋或冰块，轻轻敷在疼痛对应的脸颊处，每次15-20分钟。注意不要直接接触皮肤。

3. 生姜片止痛

切一片新鲜生姜，咬在疼痛的牙齿上，生姜中的姜辣素能帮助。

4. 花椒水漱口

10粒花椒加一杯开水，泡10分钟后用来漱口，有一定麻醉。

5. 保持口腔清洁

即使疼痛也要坚持刷牙，用牙线清理食物残渣，避免细菌滋生加重炎症。

6. 改变睡姿

牙痛时睡觉可以垫高枕头，减少流向头部，能稍微。

7. 暂时避开这些食物

• 过冷过热的食物饮料
• 太硬或需要用力咀嚼的食物
• 高糖食物和碳酸饮料

三、可以吃哪些止痛药？

如果疼痛难忍，可以暂时服用：

• 布洛芬：止痛好
• 对乙酰氨基酚：适合不能服用布洛芬的人

⚠️注意：止痛药只能暂时缓解，不能问题，且要按说明书剂量服用。

四、什么情况必须看牙医？

出现以下情况，请尽快就医：

• 疼痛持续超过2天没有缓解
• 伴随发烧、脸部肿胀
• 牙龈出现脓包
• 牙齿松动或断裂
• 张嘴困难或吞咽疼痛

五、预防牙痛的小贴士

1. 每天少刷牙2次，使用含氟牙膏
2. 定期使用牙线清洁牙缝
3. 每半年到一年洗牙一次
4. 减少含糖食物和饮料的摄入
5. 戒烟限酒，保护牙龈健康

后提醒大家，网上很多偏方要谨慎尝试，比如直接把止痛药放在牙上、用酒精漱口等，这些方法可能伤害口腔黏膜。如果牙痛反复发作，还是要到正规医疗机构检查治疗。