半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼得直冒冷汗，这种经历很多人都遇到过。那种一跳一跳的疼，真的让人坐立难安。别着急，今天就来牙痛时能马上用上的缓解办法，这些方法简单又，家家都能找到材料。
牙齿突然疼起来，多半是这几个原因：蛀牙烂到牙神经了、牙龈发炎化脓、智齿长歪顶到隔壁牙齿，或者是之前补过的地方又出了问题。冷热刺激或者晚上躺下时血流加快，都会让疼痛更明显。
找块干净毛巾包着冰块，敷在疼痛那边的脸颊上，每次10分钟。低温能让血管收缩，减轻肿胀和疼痛感。怕冰的人也可以用冷水浸湿毛巾来敷。
一杯温水加半勺食盐，搅匀后含在嘴里漱30秒再吐掉，重复几次。盐水能杀菌，特别适合牙龈肿痛的情况，注意别咽下去。
左手拇指和食指张开，找到虎口肌肉鼓的位置，用右手拇指用力按揉2分钟，然后换手。这个穴位止痛不错，孕妇不要尝试。
用过的绿茶包挤掉水分，稍微放凉后贴在疼的牙龈处。茶叶里的单宁酸能帮助消肿，袋子别太烫以免烫伤口腔。
疼得时先别吃太冷太热、酸甜辛辣的东西，选择温软的粥、面条，用另一侧牙齿咀嚼，减少对患牙的刺激。
提醒大家：网上说的咬花椒、含白酒这些土方法可能刺激伤口，牙洞深的还容易把食物残渣塞得更深，反而加重感染。
早晚刷牙够3分钟，牙刷倾斜45度轻轻颤动；饭后养成用牙线的习惯；每年洗一次牙；发现黑线或小黑洞就及时修补。别等疼起来才后悔当初没早处理。
后要提醒：家庭方法只是应急，就像着火时用的灭火器，真正解决问题还得找的牙科医生检查治疗。希望这些方法能帮您熬过看医生前的难受时刻。
