牙周病是什么？牙龈出血、牙齿松动要当心！
早上刷牙时发现牙膏泡沫带血，咬苹果留下血印，很多人以为只是"上火"，殊不知这可能是牙周病发出的警报。据统计，我国35岁以上人群中有超过80%存在不同程度的牙周问题，它不仅是成年人牙齿丢失的首要原因，更可能悄悄影响全身健康。
一、这些信号提醒你可能患上牙周病
牙周病就像牙齿的"沉默"，早期往往不痛不痒。如果你的牙齿出现以下情况，建议尽快就医检查：
- 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，出血说明牙龈已有炎症
- 持续性口臭：刷牙后仍无法消除的异味，可能是牙菌斑堆积导致
- 牙龈颜色改变：从粉红色变为暗红或紫红色
- 牙齿变长：其实是牙龈萎缩导致牙根暴露
- 吃东西无力：牙齿松动导致咀嚼功能下降
当发展到中期，可能会出现牙龈肿痛、牙齿敏感；到了晚期，牙齿会自行脱落。整个发展过程可能持续数年，很多人直到牙齿松动才意识到问题性。
二、牙周病不只是口腔问题
现代医学研究发现，牙周病菌可能通过循环影响全身：
- 增加心血管疾病风险：炎症因子可能损伤血管内皮
- 影响血糖控制：加重糖尿病患者的胰岛素抵抗
- 孕妇需特别注意：可能增加早产和低体重儿风险
- 与呼吸道疾病关联：吸入性肺炎的重要诱因之一
值得警惕的是，吸烟人群、糖尿病患者、孕期女性、压力大的人群更容易出现牙周问题。
三、预防牙周病的4个关键点
相比治疗，早期预防事半功倍：
- 正确的刷牙方法：建议使用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度，轻柔地清洁牙龈边缘，每次少2分钟
- 牙线不可或缺：牙刷只能清洁60%的牙面，牙缝需要牙线辅助清洁
- 定期洗牙：每6-12个月清洁一次，去除顽固牙结石
- 注意饮食结构：多吃富含维生素C的新鲜蔬果，少喝碳酸饮料
特别提醒：市面上所谓的"止血牙膏"只能暂时掩盖症状，不能治疗牙龈炎症根源问题。
四、已经出现症状怎么办？
根据病情程度，牙医会采取不同治疗方案：
- 基础治疗：洁治+刮治清除菌斑和牙石，可能需要3-4次复诊
- 药物治疗：局部使用抗菌漱口水或凝胶辅助控制感染
- 手术治疗：针对晚期患者进行牙龈翻瓣术、引导组织再生等
- 维护期治疗：治疗后每3-6个月复查，防止复发
治疗过程中可能需要拍摄口腔X光片，评估牙槽骨吸收程度。整个治疗周期较长，需要患者积极配合。
五、关于牙周病的常见疑问
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：洗牙去除的是本就该清理的牙结石，牙缝"变大"是因为炎症消退后肿胀的牙龈正常状态。
Q：治疗过程会不会很痛？
A：现在有舒适化治疗手段，对于敏感患者可使用表面麻醉或镇静，大多数人都能耐受。
Q：年轻人也会得牙周病吗？
A：青少年可能患侵袭性牙周炎，虽然发病率低但进展，需要特别注意。
后提醒：牙齿的"地基"健康决定了使用寿命。建议每年少做一次的口腔检查，发现问题及早干预。记住，对待牙周病就像对待高血压、糖尿病等慢性病一样，需要长期科学管理。
