当你刷牙时发现牙龈出血，或者感觉牙齿有松动迹象，可能牙周病已经找上门了。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国的患病率高达70%以上，却常常被大家忽视。今天我们就来详细这个困扰无数人的口腔问题。
很多人以为牙龈出血只是上火，其实这是牙周病早的信号。牙周病是发生在牙齿周围组织的疾病，主要包括牙龈炎和牙周炎。初期可能只是刷牙时出血，随着病情发展会出现牙龈红肿、口腔异味、牙龈萎缩，时甚导致牙齿松动脱落。
牙周病的发展是个渐进过程。初牙菌斑和牙结石堆积，引发牙龈炎症。这时候如果及时治疗，完全可以。但如果放任不管，炎症会向深层扩散，牙周膜和牙槽骨，终导致牙齿失去支撑而脱落。
不良的口腔卫生习惯是导致牙周病的主要原因。不认真刷牙、不使用牙线、不定期洗牙，都会让牙菌斑有机可乘。此外，吸烟、压力过大、糖尿病等系统性疾病也会增加患病风险。
值得注意的是，牙周病还与全身健康密切相关。研究表明，牙周病可能增加心脑血管疾病、糖尿病并发症的风险，孕妇患牙周病还可能影响胎儿健康。因此，维护牙周健康不仅关乎牙齿，更关乎全身健康。
牙周病的治疗需要根据病情程度采取不同方案。轻度牙周病通过洁牙和日常维护就能控制，中重度则需要治疗。
基础治疗包括洁牙和龈下刮治，清除牙菌斑和牙结石。对于较的情况，可能需要进行牙周手术，如牙龈翻瓣术、植骨术等。整个治疗过程中，医生的技术和经验关重要，建议选择正规医疗机构进行治疗。
预防牙周病其实并不复杂，关键是持之以恒。首先要掌握正确的刷牙方法，每天少刷牙两次，每次不少于三分钟。同时要养成使用牙线的习惯，清除牙刷难以触及的牙缝区域。
定期口腔检查必不可少。建议每半年到一年进行一次洁牙，及时发现并处理问题。对于吸烟人群，戒烟是保护牙周健康的重要措施。此外，均衡饮食、控制血糖也有助于维护牙周健康。
如果发现自己有以下症状，建议尽快就医：持续性的牙龈出血、牙龈红肿疼痛、口腔异味难以消除、牙龈萎缩牙齿变长、牙齿松动或移位、咀嚼无力等。越早治疗，越好，花费也越少。
牙周病是个可防可治的疾病，关键是要提高重视，及早干预。养成良好的口腔卫生习惯，定期进行检查，就能有效预防牙周病的发生发展，守护好我们的天然牙齿。
