很多人刷牙时发现牙龈出血，或者感觉牙齿有点松动，却不太在意。其实这可能是牙周病发出的信号。牙周病是牙齿周围组织发生的疾病，包括牙龈和支撑牙齿的骨骼。如果不及时处理，情况会慢慢加重。
牙周病不是突然发生的，它有一个发展过程。早出现的是牙龈炎，这时候牙龈会发红肿胀，刷牙时容易出血。如果牙龈炎没有得到及时治疗，就会发展成牙周炎。这时候不仅牙龈发炎，连支撑牙齿的牙槽骨也会开始吸收，牙齿会逐渐松动，时甚脱落。
如果你发现自己有下面这些情况，可能需要关注牙周健康：刷牙时牙龈出血，牙龈颜色暗红或紫红色，口腔有异味，牙龈萎缩导致牙齿看起来变长，牙齿松动或位置，吃东西时感觉用不上力。出现这些症状时，建议及时就医检查。
针对不同程度的牙周病，有不同的治疗方法。对于轻微的牙周病，通常通过洁治去除牙结石和菌斑，再配合日常正确的口腔护理，就能得到改善。中度牙周病可能需要做牙周刮治，清除牙根深处的牙结石。比较的情况，可能需要进行牙周手术，修复受损的组织。
预防牙周病其实并不复杂，重要的是坚持做好日常护理。每天早晚刷牙，每次不少于三分钟，要确保每个牙面都刷到。牙缝部位容易残留食物，需要使用牙线或牙缝刷进行清洁。定期进行口腔检查，建议每半年到一年洗一次牙，及时清除日常刷牙难以去除的牙结石。
不少人认为牙龈出血是刷牙太用力导致的，实际上健康的牙龈即使稍微用力刷也不会出血。还有人觉得牙齿松动是年纪大的自然现象，其实这是牙周组织受损的表现。另外，认为洗牙会导致牙缝变大也是个误解，洗牙只是清除了本就存在的牙结石，让真实的牙缝显露出来。
牙周病早期治疗比较简单，也好。如果拖延不处理，等到牙槽骨吸收，牙齿松动明显时，治疗起来就困难多了，而且也会扣。定期检查可以及早发现问题，避免小问题发展成大麻烦。
