牙周病是成年人牙齿缺失的主要原因之一，但很多人直到出现症状才意识到问题。事实上，早期干预可以有效控制病情发展。本文将介绍牙周病的常见表现和规范治疗方式，帮助您更好地维护口腔健康。
牙周病是发生在牙齿支持组织（包括牙龈、牙槽骨）的慢性炎症性疾病。主要成因是牙菌斑和牙石长期堆积，引发牙龈红肿、出血，进而导致牙槽骨吸收和牙齿松动。值得注意的是，牙周病与全身健康密切相关，可能增加心血管疾病和糖尿病的风险。
早期牙周病可能仅表现为刷牙时牙龈出血或晨起口腔异味。随着病情进展，会出现牙龈退缩、牙缝增宽、牙齿敏感等症状。重度患者可能伴有咀嚼无力、牙齿移位甚自发脱落。定期口腔检查能帮助发现早期病变，建议每半年进行一次检查。
针对不同程度，牙周治疗采用阶梯式方案。基础治疗包括洁治（洗牙）、龈下刮治和根面平整，去除菌斑和牙石。中度患者可能需要牙周手术，如翻瓣术、引导性骨再生术。系疗通常需要3-4次复诊，每次间隔1-2周，治疗后需保持定期维护。
有效的日常清洁是预防关键。建议选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天刷牙两次，每次不少于3分钟。牙线清洁牙缝必不可少，可配合冲牙器使用。戒烟、控制血糖和均衡饮食也有助降低患病风险。值得注意的是，即使认真刷牙，每年仍需进行1-2次洁治。
接受牙周治疗后，可能出现暂时性牙齿敏感，通常2-3周自行缓解。治疗期间应避免吸烟、饮酒和辛辣食物。成功治疗后仍需终身维护，包括每3-6个月的定期复查。研究表明，规范维护的患者10年牙齿保存率可达85%以上。
牙周病是可防可控的慢性疾病。通过早发现、早治疗和规范维护，大多数患者能长期保持牙齿健康。建议出现牙龈出血、口腔异味等症状时及时就医，由医师制定个性化治疗方案。保持良好口腔卫生习惯，定期护理，是预防牙周病有效的方法。
