不少人都有这样的疑问：洗牙真的有必要吗？是不是医院为了赚钱搞出来的项目？今天我们就来好好洗牙这件事。
洗牙的名称叫“洁治”，是医生使用器械去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素的行为。很多人觉得自己每天认真刷牙就不用洗牙了，其实不然。即使刷牙再认真，也很难清洁到牙缝深处和牙龈沟这些隐蔽位置，久而久之就会形成牙结石。牙结石就像水壶里的水垢，光靠刷是刷不掉的，必须通过设备才能清除。
定期洗牙不仅能保持牙齿洁白，更重要的是预防口腔疾病。牙结石堆积会导致牙龈出血、口腔异味，时还会引起牙龈萎缩、牙周炎甚牙齿松动。洗牙可以有效清除这些隐患，相当于给牙齿做一次深度大扫除。很多人洗完牙后发现口气变清新了，牙龈也不出血了，正是因为清除了致病因素。
这是很多人担心的问题。正规的洗牙操作是不会损伤牙齿的。现在主流使用的是超声波洁牙机，它通过高频震荡震碎牙结石，而不是磨削牙齿。操作时器械头只是在牙齿表面轻轻接触，不会损伤牙釉质。有些人洗完牙后觉得牙缝变大，其实是因为清除了原本填塞在牙缝中的牙结石，露出了牙齿真实的缝隙。
经常喝茶、咖啡或吸烟的人群容易产生牙渍，建议每半年洗一次牙。戴矫治器的朋友清洁难度大，更需要定期清洁。牙龈经常出血、口腔有异味的人群也应及时洗牙。此外，糖尿病患者、孕妇等特殊人群口腔环境更脆弱，应在医生指导下保持洗牙频率。
刚洗完牙的一两天内，尽量避免食用过冷、过热、颜色较深的食物饮料。因为此时牙结石刚被清除，牙齿可能会有些敏感。同时要认真刷牙，使用牙线，保持口腔清洁。如果出现持续敏感，可使用感牙膏，一般几天后症状就会缓解。
随着口腔医疗的发展，洗牙已经是一项非常普及的常规项目。大多数口腔诊所都洗牙服务，时间一般在30-60分钟左右。价格方面，普通超声波洁牙通常在几百元不等，具体会根据地区、医疗机构级别有所不同。一些机构在节假日会推出，比如新年期间可能会有洁牙套餐。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。定期洗牙不仅是美观需求，更是预防口腔疾病的有效手段。建议每6-12个月进行一次洁牙，配合日常正确刷牙和使用牙线，才能长期保持口腔健康。拥有一口健康洁白的牙齿，不仅能提升自信心，更能减少未来更复杂的口腔治疗需求。
