牙齿松动、牙龈出血、口腔异味……这些可能是牙周病的信号。作为成年人常见的口腔疾病，牙周病不仅影响生活质量，还与全身健康密切相关。今天我们就来这个容易被忽视的"口腔"。
简单来说，牙周病就是发生在牙齿周围组织的炎症性疾病。初期表现为牙龈炎，会出现刷牙出血、牙龈红肿等症状；如果放任不管，就会发展为牙周炎，导致牙槽骨吸收、牙齿松动甚脱落。
导致牙周病的主要原因有两点：一是口腔清洁不到位，细菌在牙齿表面形成牙菌斑并钙化成牙结石；二是个体因素，比如吸烟、糖尿病、遗传等因素都会增加患病风险。
以下几种情况出现时，建议尽早检查：刷牙或吃东西时牙龈出血；牙龈红肿、触碰疼痛；牙齿敏感冷热刺激；牙齿出现松动或移位；持续性口臭；牙龈萎缩导致牙根暴露。这些症状可能提示牙周问题。
值得注意的是，牙周病早期可能症状不明显，很多人都是在洗牙时被医生告知才发现问题。因此定期口腔检查很重要，建议每6-12个月进行一次洁牙和检查。
针对不同程度的牙周病，治疗方法有所区别：
1. 轻度牙周炎：主要通过超声波洁治（洗牙）配合龈下刮治，去除牙结石和菌斑。治疗后需要保持良好的口腔卫生习惯。
2. 中重度牙周炎：除了基础治疗，可能需要进行牙周翻瓣手术、引导组织再生术等治疗。部分患者还需要配合药物治疗。
3. 晚期牙周炎：当牙齿松动时，可能需要拔除患牙并进行修复治疗。这时治疗的目的是尽量保留牙齿功能。
需要强调的是，牙周病治疗是个系统工程，需要医生和患者的长期配合。治疗后的定期维护同样重要，否则很容易复发。
预防胜于治疗，以下几点可以帮助远离牙周病：
- 使用巴氏刷牙法，每天少刷牙2次，每次不少于2分钟
- 每天使用牙线或牙缝刷清洁牙缝
- 定期更换牙刷（建议每3个月更换一次）
- 控制烟酒摄入，吸烟者牙周病风险是非吸烟者的3-4倍
- 均衡饮食，多吃富含维生素C的食物
- 管理好全身性疾病如糖尿病
很多人认为牙龈出血是"上火"，只要吃点药或使用止血牙膏就行。这其实是个误区。牙龈出血是牙周病的早期信号，单纯止血治标不治本。
还有人觉得洗牙会伤害牙齿。实际上洁牙不会损伤牙釉质，反而能预防牙周病。建议每年洗牙1-2次。
记住：牙周病不可逆，但可防可控。早发现、早治疗才能大限度保护牙齿健康。如果发现相关症状，建议及时到正规医疗机构就诊。
